چرا فشار خون بالا و پایین می شود؟
چرا فشار خون بالا و پایین می شود؟

تصویری: چرا فشار خون بالا و پایین می شود؟

تصویری: چرا فشار خون بالا و پایین می شود؟
تصویری: کاهش سریع فشار خون - درمان فشار خون بالا در خانه - How to Lower Blood Pressure at Home - EN RU 4K 2024, مارس
Anonim

فشار خون همه در طول یک روز بارها افزایش و کاهش می یابد، گاهی اوقات حتی در عرض چند دقیقه. عوامل زیادی در ایجاد این تغییرات نقش دارند، از جمله فعالیت بدنی، احساسات، وضعیت بدن، رژیم غذایی (به ویژه مصرف نمک و الکل)، و کمبود خواب.

چه چیزی باعث بالا و پایین رفتن فشار خون شما می شود؟

تغییرات فشار خون در طول روز طبیعی است، به ویژه به عنوان پاسخی به تغییرات کوچک در زندگی روزمره مانند استرس، ورزش، یا اینکه شب قبل چقدر خوب خوابیده اید. اما نوسانات که به طور منظم در طول یکتعداد بازدید از ارائه دهنده خدمات بهداشتی رخ می دهد ممکن است نشان دهنده یک مشکل اساسی باشد.

آیا اگر فشار خون شما نوسان داشته باشد بد است؟

طبیعی است که فشار خون در طول روز کمی تغییر کند، اما فشار خونی که از یک افراطی بهنوسان می کند باید کنترل و مدیریت شود. درمان‌های خانگی، تغییر شیوه زندگی، و برخی داروها می‌توانند به تنظیم فشار خون کمک کنند.

آیا نوسان فشار خون در عرض چند دقیقه طبیعی است؟

اکثر افراد سالم در فشار خون خود تغییراتی دارند - از دقیقه به دقیقه و ساعت به ساعت. این نوسانات عموماً در محدوده طبیعیاتفاق می افتد. اما وقتی فشار خون مرتباً از حد طبیعی بالاتر می رود، نشانه آن است که چیزی درست نیست.

اگر BP به طور ناگهانی افزایش یافت چه باید کرد؟

بعد از چند دقیقه صبر کردن، اگر فشار خون دوم شما هنوز 180 یا بالاتر است، منتظر نمانید که آیا فشار خون شما به خودی خود کاهش می یابد یا خیر. فوراً با 911 یا خدمات اورژانس محلی خود تماس بگیرید. بحران فشار خون اضطراری می تواند منجر به عوارض شدید شود، از جمله: مایع در ریه ها.

توصیه شده: